Gội đầu dưỡng sinh：ベトナム式ハーバルヘッドスパを解説（2026年料金）

ベトナム式ハーバルヘッドウォッシュとは何か、60分の施術で何をするのか、ホーチミン市とハノイでの料金、良い店の選び方まで。BookMe編集部による完全ガイドです。

BookMe · Editorial draft 公開 2026年9月1日 · 更新 2026年9月14日

早わかり

Gội đầu dưỡng sinh = ハーブを使った洗髪に、横になって受ける頭・首・肩の指圧マッサージ30〜60分を組み合わせたものです。15分のサロンシャンプーではありません。
2026年の一般的な料金：45〜60分で99,000〜250,000₫（約US$4〜10）。90分の日本式ヘッドスパは300,000〜600,000₫です。
肩こりのあるデスクワーカー、眠りが浅い人、脂っぽい頭皮の人に向いています。発熱、頭皮の傷、または過去48時間以内にカラーをした場合は避けましょう。
BookMeでは平日ランチタイムの枠が通常15〜20%安くなります。

ベトナム人の友人が、木製ベッドに横たわり、銅の洗面器に頭をのせ、顔にホットタオルをかけて「1週間の疲れが消えた」といった写真を投稿しているのを見たことがあるなら、それがgội đầu dưỡng sinhです。2026年のBookMeで、フットマッサージを上回って最も予約されているリラクゼーションサービスです。ベトナム語の名前に隠れているため、ほとんどの旅行者はその存在を知りません。ここでは必要な情報をすべて紹介します。

Gội đầu dưỡng sinhとは？

直訳すると、おおよそ「生命を養う洗髪」という意味です。煮出したハーブでの洗髪（サイカチ、レモングラス、ザボンの皮、ホーリーバジル）に、伝統医学のツボに沿った頭・首・肩・背中上部の指圧マッサージを組み合わせます。サロンのシャンプー台に座るのではなく、ベッドに完全に横になって受け、施術時間は45〜90分です。

通常のサロンシャンプーとの違い：

	サロンシャンプー	ハーバルヘッドスパ
時間	10〜20分	45〜90分
姿勢	シャンプー台に座る	ネックピロー付きのベッドに横になる
使用するもの	市販シャンプー	煮出したハーブ、場合によりシャンプーも併用
マッサージ	軽い頭皮マッサージ	頭・首・肩の指圧、腕や顔を含むことも多い
目的	カットやカラーの準備	リラックス、痛みの緩和、睡眠改善
料金	30,000〜80,000₫	99,000〜600,000₫

60分コースで行われること

BookMeで評価の高い店、たとえばホーチミン市のAn Lạc Head SpaやハノイのBồ Kết Head Spaでは、おおよそ次の7ステップで進みます。

3分のカウンセリング：頭皮タイプ、痛みがある部分、最近カラーをしたかどうかを確認します。
ドライブラッシングとマッサージ：5分ほど筋肉をほぐします。
1回目のハーバルウォッシュ：温かいサイカチとレモングラスの湯で、ほこりや皮脂を落とします。
頭の指圧：頭頂部、こめかみ、後頭部の付け根を15〜20分かけて刺激します。
2回目の洗髪とマスク：きれいにすすいだ後、ザボンまたはココナッツオイルを5分ほどなじませます。
首・肩・腕のマッサージ：15〜20分。オフィスワーカーの口コミで特に好評なパートです。
ホットタオル、ブロー、ティー：顔に温かいタオルをのせ、髪を乾かし、ジンジャーティーまたはアーティチョークティーで締めくくります。

多くの店では、ベトナムの理髪店で定番の耳掃除（20分、50,000〜60,000₫）や、オイルを置いている間のフェイスマスクを追加できます。

2026年料金ガイド

2026年8月のBookMe予約412件と、各店舗の公開料金表をもとにまとめました。

サービス	ホーチミン市	ハノイ	ダナン、フエ、カントー
ベーシックハーバルウォッシュ 45'	99,000–150,000₫	100,000–160,000₫	90,000–140,000₫
洗髪 + 首・肩 60–80'	150,000–250,000₫	160,000–260,000₫	140,000–220,000₫
日本式ヘッドスパ 90'	350,000–600,000₫	350,000–650,000₫	300,000–500,000₫
耳掃除（追加）	50,000–80,000₫	50,000–70,000₫	40,000–60,000₫
ハーバルヘアマスク（追加）	60,000–120,000₫	60,000–120,000₫	50,000–100,000₫